中國網(wǎng)2月24日訊 （記者 蘇向東）2022版“心理健康藍皮書”《中國國民心理健康發(fā)展報告（2021～2022）》23日在京發(fā)布。報告顯示，超80%成年人自評心理健康狀況良好，抑郁風險檢出率約為1/10。青少年群體有14.8%存在不同程度的抑郁風險，高于成年群體，需要進行有效干預和及時調(diào)整。

圖為2022版心理健康藍皮書——《中國國民心理健康發(fā)展報告(2021-2022)》新書發(fā)布儀式

新聞發(fā)布會上，中國科學院心理研究所所長、心理健康藍皮書主編傅小蘭表示，該報告基于近20萬人次的調(diào)查，綜合分析呈現(xiàn)了當前中國多個人群的心理健康基本特征，探討了中國不同人群的心理健康現(xiàn)狀、發(fā)展趨勢及影響因素，并就進一步維護和改善國民心理健康狀況提出了一些建議。

隨著年齡增長和月收入增加

心理健康狀況水平更高

藍皮書全書分為總報告、分報告和專題報告三部分?？倛蟾婊?022年國民心理健康狀況調(diào)查的核心成人樣本，對國民心理健康狀況與心理健康服務(wù)狀況進行了分析探討。中國科學院心理研究所教授、心理健康藍皮書副主編陳祉妍介紹，總報告抽取代表性成年人核心樣本6859份，覆蓋全國31個省、自治區(qū)、直轄市，東部地區(qū)占47.0%，中部地區(qū)占24.4%，西部地區(qū)占23.9%，東北地區(qū)占4.7%。男性占42.5%，女性占57.5%；平均年齡36.0歲；城鎮(zhèn)戶口占66.6%，農(nóng)村戶口占33.4%。

調(diào)查顯示，不同年齡、不同收入下心理健康狀況差異突出，本次調(diào)查中，抑郁風險檢出率為10.6%，焦慮風險檢出率為15.8%，抑郁和焦慮水平的影響因素高度相似。在成年人群中，青年為抑郁的高風險群體，18-24歲年齡組的抑郁風險檢出率高達24.1%，顯著高于其他年齡組。25-34歲年齡組的抑郁風險檢出率為12.3%，顯著高于35歲及以上各年齡組。焦慮風險檢出率的年齡差異呈現(xiàn)類似趨勢。

對不同收入群體間的差異檢驗發(fā)現(xiàn)，隨著月收入的增加，抑郁風險檢出率呈現(xiàn)曲線變化，月收入人民幣2000元以下組的抑郁風險檢出率最高，顯著高于其他月收入組。

不同職業(yè)群體也呈現(xiàn)不同的心理健康特征，其中，抑郁風險檢出率最高的是無業(yè)/失業(yè)人員，達到31.0%，遠遠高于其他職業(yè)群體；抑郁風險檢出率最低的是管理人員，為3.2%。

運動、午睡有助降低抑郁風險

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，工作時間的變化、工作倦怠、朋友支持、婚戀關(guān)系、運動與午睡均對心理健康存在顯著的積極或消極影響。

在運動與午睡對心理健康的影響方面，調(diào)查顯示，過去一個月，調(diào)查對象中每周運動次數(shù)為0次的有21.0%，每周運動1次的有17.7%，每周運動2次的有21.3%，每周運動3次及以上的有40.1%。每周運動頻率為0次的組別，抑郁風險檢出率高達22.6%，比每周運動1次的人群高10.5個百分點，比每周運動3次的人群高16.5個百分點。隨著每周運動頻率的增加，抑郁風險檢出率逐漸降低。

分析午睡與抑郁風險檢出率的關(guān)系可以發(fā)現(xiàn)，適度午睡對于心理健康具有保護作用。調(diào)查對象中不午睡組別的抑郁風險檢出率最高，而午睡時長為30-60分鐘組別的抑郁風險檢出率最低。

基于調(diào)查，總報告建議，未來需繼續(xù)提高心理健康服務(wù)的可及性和規(guī)范性；推動心理體檢普遍開展；重點關(guān)注低收入群體、失業(yè)/無業(yè)群體；關(guān)注與支持青年群體的心理健康狀況；關(guān)注職業(yè)人群工作倦怠問題；加強對健康生活方式的倡導與支持。

青少年心理健康狀況調(diào)查：

女生比男生抑郁風險更高

多子女家庭中排行更小的青少年更易手機成癮

分報告基于 2022年國民心理健康專項調(diào)查數(shù)據(jù)，分別對青少年、大學生、中小學教師、心理咨詢師這四類群體的心理健康狀況及相關(guān)影響因素進行了分析。其中，青少年群體抑郁風險高于成年群體;大學生特別是本科生群體的抑郁風險突出，需多加關(guān)注；中小學教師與心理咨詢師的抑郁風險低于普通人群，但也有部分從業(yè)者具有不可忽視的抑郁風險。

《2022年青少年心理健康狀況調(diào)查報告》對全國范圍內(nèi)超過3萬名青少年的調(diào)查數(shù)據(jù)進行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參加調(diào)查的青少年中有14.8%存在不同程度的抑郁風險，其中，有4.0%的抑郁得分較高，屬于重度抑郁風險群體，有10.8%的為輕度抑郁風險群體，需進行有效干預和及時調(diào)整，以免進一步加重而出現(xiàn)更嚴重的癥狀。

調(diào)查還顯示，女生相對男生有更高的抑郁、孤獨得分；總體上，抑郁、孤獨、手機成癮得分有隨著年級增長而升高的趨勢；住校、父母外出工作、多子女家庭中排行老三或更小的青少年有更多抑郁、孤獨、手機成癮問題。

進一步從個人因素、家庭因素和社會環(huán)境因素對青少年心理健康的影響因素進行的分析表明，內(nèi)在狀態(tài)不佳，如低生命意義感、高空虛感與青少年更高的抑郁、孤獨和手機成癮相關(guān)；更充足的睡眠和運動量有助于降低青少年的抑郁、孤獨和手機成癮。

地區(qū)或戶口所在地這樣相對的外圍遠端因素也顯示出一些小效應(yīng)的影響，西部地區(qū)或農(nóng)村戶口的青少年的心理健康水平總體更低。

結(jié)合調(diào)查結(jié)果，該報告提出進一步完善青少年心理健康篩查和檢測機制；著力加強西部地區(qū)及農(nóng)村地區(qū)青少年的心理健康工作；加強對高風險群體的心理健康的精準預防和干預工作；進一步保障青少年獲得足夠的睡眠和運動，倡導青少年健康使用手機、減少手機成癮風險的相關(guān)對策和建議。

心理健康系列藍皮書由中國科學院心理研究所主持調(diào)研編撰、社會科學文獻出版社出版。